Sportivo Lenzkirch

Modernster Gerätepark

Ausgestattet mit der Professional-Line von Technogym trainieren Sie auf den modernsten Geräten, welche die Fitness- und Gesundheitsbranche aktuell zu bieten hat. Der chipgesteuerte Trainingspark ermöglicht ein für jeden Benutzer individuell angefertigtes Training und die detaillierte Auswertung durch Trainer vor Ort oder durch Sie über die verknüpfte App bequem von Zuhause aus.

Leistungsdiagnostik

Die Laktat-Leistungsdiagnostik ist ein Verfahren zur Bestimmung der aeroben Ausdauerleistungsfähigkeit von Sportlerinnen und Sportlern. Sammelt sich mehr Laktat in der Muskulatur des Menschen an, als abgebaut werden kann, ist die sogenannte aerob-anaerobe Schwelle erreicht. Auf Basis dessen kann nun ein noch speziefischeres Trainingsfenster bestimmt werden. Für diese Messungen und die anschließende Auswertung haben wir speziell geschultes Personal. Einen Diagnostik ist auch ohne eine Mitgliedschaft buchbar.

Kurs- und Athletikraum

Hier findet auf 150 m² unser abwechlungsreiches Kursprogramm - von Indoor Cycling über Body Pump bis hin zu Reha- und Schwangerschaftskursen - statt. Außerdem kann er durch jedes Club-Mitglied in den nicht belegten Zeiten für individuelles Training genutzt werden. Hierfür steht eine große Auswahl an verschiedenem Fitnessequipment zur freien Verfügung.

Optimale Trainingsbetreuung und Personal Training

Mit jedem Club-Mitglied wird persönlich durch einen unserer ausgebildeteten TrainerInnen ein umfangreiches Check-Up Gespräch durchgeführt. Auf Basis dessen erstellen wir einen individuellen Trainingsplan und weisen Sie in Ihrem ersten Training an jedem Gerät einzeln ein. Jede weitere Trainingsplananpassung oder Beratung durch einen unserer TrainerInnen ist für Sie kostenfrei und jederzeit vereinbar. Somit garantieren wir ein effizientes und gesundheitsorientiertes Training, stets auf Ihre Wünsche angepasst.

Rehasport / Sport auf “Rezept”

Die Sportivo-Studios in Kooperation mit dem Rehasportverein Hochschwarzwald Lenzkirch e.V. verfügen über lizenzierte TrainerInnen zur Durchführung des Rehasportprogramms. Um ein bestmögliches Behandlungsziel zu erreichen trennen wir nach Orthopädie, Innere Medizin und Stoffwechselerkrankungen. Rehasport ist gesetzlich verankert, wird von Ihrem Hausarzt verschrieben und von den Rehabilitationsträgern (Krankenkasse oder Rentenversicherung) finanziert. Für Sie entsteht kein Eigenanteil.

Indoor Cycling

Indoor Cycling ist ein hochintensives Gruppentraining auf sogenannten Spinbikes. Einer unserer Indoorcycling Trainer sitzt auf seinem Rad vor euch und gibt euch den Takt und den Wiederstand eurer Räder vor. Durch verschiedene Geschwindigkeiten, Intervalle oder steile Bergsimulationen wird euch der Schweiß von der Stirn laufen. Das ganze in einer tollen Gruppe spornt noch mehr an und macht süchtig! Melde dich jetzt zu deiner ersten Stunde an.