Archive: Classes

Fit im Alter

Bewegung und Kraft, Koordination und Gleichgewichtsschulung stehen hier im Fokus. Man ist nie zu alt um sich gezielt zu bewegen.

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Faszien Fitness

Spüre deinen Körper in voller Länge und löse durch spezielle Dehnübungen deine Verspannungen.

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Faszien Yoga

Beim Yoga verschmelzen Atmung und Bewegungen miteinander und bringen so Körper, Geist und Seele in Einklang. Dazu werden deine Faszien gedehnt und entspannt und bietet dir anschließend pures Wohlempfinden.

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AOK Fit-Mix

Eine bunte Fitnessmischung erwartet dich bei dem AOK-Kurs. Bitte direkt bei der AOK anmelden. Start ab dem 10.10.2019

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Indoor Cycling

Die Stunde um Fett zu verbrennen! Power dich aus in einer unserer Indoor-Cycling-Stunden Einzel buchbar oder als 10er-Karte. Rad reservieren ist ein MUSS!

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Bauch spezial

Hallo Six-Pack! Wir trainieren 30 min deine Körpermitte. Ideal nach einer Runde Indoor-Cycling

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Gesundheitswandern

Wandern an der frischen Luft tut jedem gut! Außerdem werden die Kurskosten von den Krankenkassen komplett oder teilweise übernommen!

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Bauch & Rücken

Die halbe Stunde für die Kräftigung deiner Bauch- und Rückenmuskulatur.

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